编译  | 周     杨       责编  | 叶水送睡眠对我们的意义不言而喻。即使简单如水母，在被迫“熬夜”之...

口述 | 陆林 （北京大学第六医院院长）整理 | 程莉你每天能睡多久？没有闹钟是不是很少能自然醒？起床后是不是犯困？有没有在上下班路上在车里睡着过？是不是习惯在睡前玩...

睡眠——占用了我们一生三分之一的时间，但是真正有人知道它到底是怎么回事吗？ 演讲者Jeff Iliff认为睡个好觉是有重要原因的，并且将告诉你保持良好睡眠的重要性。Sleep. It’s some...

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月——一年四季我们都在缺觉，但真到该睡的点，却又睡不着。据数据显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，六成以上的90后觉得睡眠时间不足。占我们生命三分之一时间的睡眠可是大事，为...

在日本一个崭新的实验室里，一支国际化的科研团队正在探究睡眠之谜。在筑波大学国际综合睡眠医科学研究机构外，浓郁的桂花香弥漫在空气中，金色的大蜘蛛在灌木丛中织网。两个头戴安全帽的男士在大门边一边咕哝，...

每天清晨，我们为何几乎在同一时间睡醒？即便是关掉闹钟，打算在周末的早上睡个懒觉？身体里的“闹钟”如此准时，让手机里那些花哨的闹铃显得如此没用。这就是昼夜生物钟在起作用。生物钟是人类内在的定时器，也...

(健康时报记者 孔天骄)“8个城市中，有64.9%的销售点发现有烟草广告。10个县/镇的调查中，有56.0%的烟草销售点有烟草广告，烟草广告在在国内的形势非常严峻。”中国控烟协会副会长廖文科说。9...

近日，格力电器董事长董明珠在中国质量协会主办的一场大会上宣称，他们做出了适于“三高”人群的饭煲，血糖高的人也能敞开肚子吃。此话一出，舆论哗然。电饭煲家庭必备，而中国又是糖尿病大国，糖尿病人群目前已...

继今年3.15被央视点名后，争议不断的电子烟近日再次成为舆论焦点。当地时间8月23日，美国疾控中心公布“伊利诺伊州一位有着严重肺病的成年患者去世，其死亡或与吸食电子烟有关”。电子烟行业目前存在许多...

我们经常在感觉不适的时候纠结要不要去看医生？选择急诊还是门诊？什么时间去医院人少点？看病前要准备什么？如何让医生更好地帮到自己？上海市徐汇区某三级甲等医院医学博士写了篇神文教我们“学会看病”！非常...